LINE@ คุณตาหินอ่อน >>> เพิ่มเพื่อน แชรฺ์ LINE >>>
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ความรู้ทั้วไป แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ความรู้ทั้วไป แสดงบทความทั้งหมด

วันอังคารที่ 27 ธันวาคม พ.ศ. 2559

9 วิธีคิดของคนรวย คิดอย่างไรให้รวยกับเคล็ดลับสู่ความสำเร็จของนักธุรกิจ

เมื่อพูดถึงเศรษฐีและความร่ำรวย เชื่อว่าหลายๆ คนได้แต่สงสัยปนอิจฉาอยู่ในใจ ว่าคนรวยเขามีวิธีคิดอย่างไรกันแน่ จึงสามารถสร้างเนื้อสร้างเนื้อสร้างตัวให้ร่ำรวยได้ ทั้งที่บางคนนั้นมีต้นทุนแรกเริ่มต่ำมากด้วยซ้ำ วันนี้เราจะมาถอดรหัสความคิดของคนรวย ว่าอะไรกันแน่ที่เป็นเคล็ดลับให้พวกเขาประสบความสำเร็จกันค่ะ
https://www.facebook.com/iya001/
1. คนรวยส่วนใหญ่เชื่อว่าเขาคือผู้ลิขิตชีวิตตนเอง พูดง่ายๆ คือถ้าเขาคิดจะทำอะไรหรือจะเป็นอะไร จะลงมือจัดการให้มันเป็นจริงขึ้นมาทันที โดยไม่รออะไรเลย เพราะเขาเชื่อว่าชีวิตอยู่ในกำมือของเขาเอง
2. คนรวยนั้นมีแนวคิดที่เป็นหัวการค้าตั้งแต่เด็ก กล่าวคือ คนรวยมักจะมองเห็นทุกๆ สิ่งเป็นเงินเป็นทองเสมอ พวกเขาอาจยอมสละเวลาเที่ยวเล่นในวัยเด็ก มารับทำงานเพื่อให้ได้เงินมาใช้ก็ได้ ถ้านั่นคุ้มค่าพอ
3. คนรวยคิดว่าตนเองต้องชนะอยู่เสมอ โดยเฉพาะในเรื่องการลงทุนต่างๆ เขาจะคิดว่าเขาต้องชนะเท่านั้น ต่างกับคนที่คิดได้แค่ว่าไม่แพ้ก็ดีถมเถไปแล้ว นี่เป็นเรื่องที่ต่างกันทางตรรกะ
4. คนรวยมองหาโอกาส ไม่สนใจอุปสรรค ต่างกับคนจนที่คิดจะทำอะไรแต่ละอย่างก็กลัวนั่นกลัวนี่ไปหมด แต่คนรวยเขาจะมองหาโอกาสอื่นๆ เผื่อเอาไว้อยู่ตลอดเวลานั่นเอง
http://pantip.com/topic/32404559
5. เลือกทำเงินโดยไม่รอเวลา ไม่ผัดวันประกันพรุ่งหรือรอนั่นรอนี่ ถ้าเขาอยากทำหรือยากลงทุน เขาจะกระโจนเข้าใส่ทันที ต่างกับคนจนที่รอนั่นรอนี่ จนสุดท้ายก็พลาดโอกาสงามๆ ไป
6. คนรวยแสวงหาความมั่งคั่งอยู่เสมอ โดยไม่ได้มองแค่รายได้ประจำที่จะเข้ามาเท่านั้น คนรวยมองหาโอกาสที่จะทำเงินอยู่เสมอ แนวคิดของเขาคือ เงินนั้นนำมาซึ่งความมั่งคั่ง
7. คนรวยมองภาพรวมทั้งระบบ เขาจะมองหาจุดอ่อนและจุดแข็งของตัวเขาเองพร้อมกับบริหารจัดการอย่างเป็นระบบ แต่คนจนนั้นมองเฉพาะจุดที่อยู่ตรงหน้าของตนเท่านั้น
8. คนรวยนั้นเรียนรู้อยู่ตลอดเวลา เพราะเขาชอบแสวงหาแนวคิดใหม่ๆ เพื่อที่จะได้นำมาปรับใช้ในชีวิตและการทำธุรกิจ
9. คนรวยนั้นแท้จริงแล้วใช้ชีวิตอย่างสมถะ เพราะเขานั้นรู้จักคุณค่าของเงินที่หามาได้ พวกเศรษฐีส่วนใหญ่จึงมักจะใช้ชีวิตกันอย่างสมถะ มากกว่าคนจนหรือคนที่เพิ่งรวยนั่นเอง
แนวคิดของคนรวยนั้นแตกต่างจากคนจนก็ตรงที่ เขามักจะไม่หยุดนิ่ง มีการแสวงหาความรู้ และรู้จักปรับตัวอยู่ตลอดเวลา ต่างกับคนทั่วไปที่จะขยับตัวไปทำอะไรก็ลำบาก ทั้งนี้เพราะไม่เคยชินกับการบริหารจัดการชีวิตของตนนั่นเอง
http://www.เกร็ดความรู้.com/9-ways-rich-people-think-differently/
https://www.facebook.com/kongtamarbles/

read more

วันพุธที่ 23 พฤศจิกายน พ.ศ. 2559

สุดยอด ! เมื่อชายคนนี้ผลิตเครื่องปั่นไฟไว้ใช้เอง พลังงานไม่มีวันหมด บอกเลยไม่ดูถือว่าพลาดมากๆ

ในเวลา 12.05 น. วันที่ 30 เมษายน 2558 มีเพจดังต่างประเทศได้โพสคลิป
เกี่ยวกับวิธีการปั่นไฟของผุ้ชายคนนึง พลังงานไฟฟ้าเป็นพลังงาน พลังงานนิรันดร์
ไฟวนแบบไม่มีที่สุดสิ้นไม่เกิดการเสียพลังงาน จึงทำให้มีชาวเน็ตแห่งกดไลค์กดแชร์เป็นจำนวน มากผ่านแฟนเพจชื่อ DJ A.Sen
http://pantip.com/topic/32404559
https://www.youtube.com/watch?v=d_3x2O5rLRc

read more

วันพฤหัสบดีที่ 22 กันยายน พ.ศ. 2559

เหี้ยไม่ดีตรงไหน ทำไมถึงกลายเป็นคำหยาบ

โลกจะสมดุลไม่ได้ถ้าขาดเจ้าหน้าที่สุขาภิบาลแห่งระบบนิเวศที่คอยกำจัดของเน่าเสีย ซากเน่าเปื่อย แถมมันยังเป็นเครื่องมือชี้วัดคุณภาพสิ่งแวดล้อม ที่สามารถหายใจและเคลื่อนที่ได้ด้วยตัวเอง หากมันปรากฏตัวที่ไหน แสดงว่าสิ่งแวดล้อมในบริเวณนั้นยังอุดมสมบูรณ์ดีอยู่
ด้วยขนาดลำตัว วัดจากปลายจมูกถึงปลายหางยาว ๆ ได้ ๒.๕ – ๓ เมตร เมื่อโตเต็มที่ ลำตัวอวบอ้วน แซมประดับด้วยลายดอก เล็บแหลมคม ชอบแลบลิ้นสองแฉกเพื่อดมกลิ่น อาศัยอยู่ตามแหล่งน้ำจึงว่ายน้ำและดำน้ำเก่ง และยังสามารถปืนต้นไม้ได้อีกด้วย อาหารโปรด นอกจากของเน่าเสียแล้ว บางครั้งยังแอบกินสัตว์เล็ก ๆ เช่น ไก่ เป็ด ปลา นก หนู งู รวมทั้งไข่ของสัตว์ต่าง ๆ
http://pantip.com/topic/32404559
ในสมัยโบราณ เหี้ยจึงชอบโผล่ขึ้นมาจากน้ำ งาบเป็ดไก่ที่ชาวบ้านเลี้ยงไว้ไปกิน สร้างความเดือดร้อนเสียหายจนกลายเป็นที่รังเกียจของชาวบ้าน ชื่อของมันจึงกลายเป็นคำด่าที่แสนหยาบคายไปด้วยประการฉะนี้
และเพื่อเลี่ยงชื่อที่นับว่าหยาบคาย จึงมีคนคิดชื่อเล่นให้มันไว้มากมาย เช่น ตัวเงินตัวทอง เอาไว้แก้เคล็ดว่าถ้ามันเข้ามาเยี่ยมเยียนถึงบ้านช่องเมื่อไรก็ให้พาเอาเงินเอาทองมาให้ด้วย บางคนก็เรียกว่าตัวกินไก่ ตามพฤติกรรมที่ชอบโผล่มางาบไก่ บางครั้งเลี่ยงไปเรียกตะกวด ทั้งที่ตะกวดเป็นสัตว์อีกชนิดหนึ่งที่มีลักษณะใกล้เคียงกันแต่ไม่ใช่ สุดท้ายก็ข่าวที่ฮือฮากันเมื่อหลายปีก่อน ที่มีการจะเปลี่ยนชื่อเหี้ยเป็น “วรนุช” ทำเอาคนชื่อวรนุชสะดุ้งกันเป็นแถว ซึ่งคำว่า “วรนุช” มาจากชื่อวิทยาศาสตร์ของเหี้ย ที่อ่านว่า วารานัส หรือ Varanus Salvator ส่วนวรนุชในภาษาไทยแปลงาม ๆ ว่า ผู้หญิง
คราวหลังถ้ามีใครเรียกคุณว่าเหี้ย ให้รู้ไว้เลยว่าคุณมีคุณค่าทางเศรษฐกิจไปทั้งร่าง ตั้งแต่เนื้อที่กินได้ เครื่องในเอาไปทำยารักษาโรค ส่วนหนังก็เอาทำกระเป๋า เข็มขัด รองเท้า ลายสวยมีคุณภาพดี ราคาสูงกว่าหนังจระเข้เสียอีก ทั้งหมดนี้กำลังเป็นที่ต้องการในตลาดต่างประเทศมาก ไม่แน่เหมือนว่า ในอนาคตนอกจากฟาร์มจระเข้แล้ว เราอาจมีฟาร์มเหี้ยเพิ่มขึ้นมาอีกก็ได้ นอกจากนี้ เหี้ยยังเป็นสัตว์ที่รักเดียวใจเดียว ไม่มีการเปลี่ยนคู่จนกว่าจะตายจากกัน ใครที่ชอบด่าคนเจ้าชู้ว่าใจเหี้ย คงต้องทบทวนเสียใหม่
เหี้ย จัดได้ว่าเป็นสัตว์ที่น่าสงสารที่สุดในประเทศ เพราะต้องแบกรับความรังเกียจ ความหวาดกลัวจากคนไทยเกินจริง ในช่วงฤดูน้ำท่วม เหี้ยมักว่ายน้ำมาทักทายเราถึงหน้าบ้านอย่างอบอุ่น แต่คนส่วนมากกลับหวาดกลัว เอาไม้ไล่ตี เอาสากกะเบือเขวี้ยงใส่ ทั้งที่เหี้ยไม่เคยทำร้ายคน แต่ถึงอย่างนั้นกฎหมายก็ไม่ยอมให้ใครมารังแกเหี้ยได้ง่าย ๆ เพราะเหี้ยเป็นสัตว์ป่าคุ้มครอง ห้ามทำร้ายหรือจับโดยไม่ได้รับอนุญาต มิฉะนั้น จะถือว่ามีความผิดตามกฎหมาย ถ้ามันเป็นสัตว์อัปมงคลที่ไม่ควรอยู่ร่วมโลกกับมนุษย์จริง ก็คงไม่ได้รับเกียรตินี้หรอก...จริงไหมจ๊ะ
https://www.facebook.com/384507241616438/photos/a.407242569342905.99140.384507241616438/1200143076719513/?type=3&theater

read more

วันอังคารที่ 20 กันยายน พ.ศ. 2559

3 คาถาบูชาพ่อแม่! สวดทุกวัน แล้วชีวิตจะมีแต่โชคลาภ (1 แชร์ได้บุญ) ขอแชร์ค่ะ !!

     เทศกาลสำคัญที่กระตุ้นความรู้สึกให้หลายคนระลึกถึงความสำคัญของผู้มี พระคุณ คงหนีไม่พ้นวันพ่อ และ วันแม่ ซึ่งความเป็นจริงแล้ว เราสามารถแสดงออกถึงความรักที่มีต่อพ่อแม่ได้ทุกวัน ไม่ว่าคุณกับพ่อแม่จะอยู่ห่างไกลกันหรือเดินสวนในบ้านเดียวกัน ก็ไม่ควรจะปล่อยละเลย
    นอกจากการนำพวงมาลัยและรดน้ำขอขมาแล้ว ก็ยังมีการสวด คาถาบูชาพ่อแม่ ทุกครั้งก่อนนอนโดยอานิสงค์ที่สวดจะทำให้คุณและครอบครัวมีความสุข หรือหากว่าในวันแม่ที่จะถึงนี้ คุณจะนำพวงมาลัยพร้อมกับ คาถาบูชาพ่อแม่ ไปสวดพร้อมกันเลยก็ได้นะคะ จำไม่ได้ก็จดใส่กระดาษเล็กๆ เพียงเท่านี้ก็สามารถตอบแทนบุญคุณพ่อกับแม่ได้แล้วค่ะ ขอให้ทุกๆ วัน เป็นวันแม่นะคะ
http://pantip.com/topic/32404559
1. อิมินาสักกาเรนะ ข้าขอกราบสักการะบูชา อันพระบิดร มารดา ตัวข้าขอน้อมระลึกคุณ ท่านมีเมตตาการุณ อุปการะคุณต่อบุตรธิดา ท่านให้กำเนิดลูกมา ทั้งการศึกษาและอบรม ถึงแม้ลำบากขื่นขม ทุกข์ระทมสักเพียงใด ท่านไม่เคยหวั่นใหว ต่อสิ่งใดที่ใด้เลี้ยงมา พระคุณท่านล้นฟ้า ยิ่งกว่าธาราและแผ่นดิน ข้าขอบูชาเป็นอาจิณ ตราบจนสิ้นดวงชีวา ขอปวงเทพไท้รักษา อันพระบิดรมารดาของข้า เทอญ..
    2. มัยหัง มาตาปิตูนังวะปาเทสุ วันทามิ สาทะรัง (กราบ 1 ครั้ง)
    3. อะนันตะคุณะ สัมปันนา ชะเนติชะนากา อุโภ มัยหัง มาตา ปิตูนังวะ ปาทา วันทามิ สาทะรัง
      หลัง จากสวดบูชาแล้ว หากสะดวกก็ทำพิธีขออโหสิกรรมต่อเลยก็ได้ โดยให้เตรียมน้ำโรยดอกมะลิไปหนึ่งขัน แล้วพูดว่า “กายกัมมัง วจีกัมมัง มโนกัมมัง โย โทโส อันว่าโทษใดความผิดอันใด ที่ข้าพเจ้าพลั้งเผลอสติไป ด้วยกายก็ดี ด้วยใจก็ดี ทั้งต่อหน้าและลับหลัง ขอใหคุณพ่อ คุณแม่ คุณปู่ คุณย่า คุณตา คุณยาย คุณพี่ คุณน้อง อโหสิกรรมให้ด้วย” หลังจากนั้นราดน้ำรดมือ รดเท้า
แชร์ต่อให้คนที่คุณรักได้สวด เพื่อสิริมงคลกับชีวิต เพื่อโชคลาภ ความรุ่งเรือง ความร่ำรวย ต่อตัวคุณ 1 แชร์ได้บุญ
http://kaijeaw.com/3-%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%9A%E0%B8%B9%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88/

read more

วันจันทร์ที่ 19 กันยายน พ.ศ. 2559

เปิดประตูด้วยกล้วย ไม่ต้องพึ่งกุญแจ ง่ายแค่นี้ โง่มาตั้งนานพึ่งรู้ว่ามันทำแบบนี้ได้

ถ้าใครต้องเจอปัญหาลืมกุญแจไว้ที่โน้นที่นี้ แล้วเข้าบ้านไม่ได้ ลองเอาวิธีนี้ไปลองใช้ดู นั้นก็คือเทคนิคการเปิดประตูด้วยกล้วย หลายคนคงอึ้ง เห้ยย !! กล้วยเนี้ยนะมันจะเปิดประตูบ้านได้ยังไง ?? ลองมาดูคลิปนี้เลย แต่ขอเตือนก่อนนะว่า คิดดีๆ
เมื่อประตูล็อค เลยเกิดอาการหัวเสีย มองไปเห็นกล้วย มันน่าจะใช้เปิดประตูได้นะ
http://pantip.com/topic/32404559
http://kaijeaw.com/%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B8%B9%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2/

read more

วันจันทร์ที่ 8 สิงหาคม พ.ศ. 2559

เทคนิคการจับโปเกมอน”โยนยังไงให้จับได้” และไม่เปลือง Pokeball

   สวัสดีเหล่าเทรนเนอร์ทุกท่าน หลังจากที่หลายๆ คนได้ไปลองจับโปเกม่อนกันมาแล้วใน Pokemon Go และเราเองก็แอบเดินไปดูเพื่อนๆ พยายามจับโปเกม่อนกันมากมายตามห้างและสวนต่างๆ เห็นบางคนโยนบอลทิ้งไปก็เยอะ บางคนก็โยนผิดโยนถูก หลังจากที่เราได้ลองไปฝึกและค้นหาวิธีมามากมาย รวมถึงไปอ่านบทความต่างประเทศก็เลยสรุปเอามาเป็น 5 เทคนิคในการจับโปเกมอน ปายังไงให้จับได้ และไม่เปลือง Pokeball กัน

1. วิธีการปา Pokeball
หลักการเบื้องต้นของการโยนหรือปา Pokeball ไปจับโปเกม่อนให้ได้ก็คือต้องจิ้มไปที่ Pokeball ค้างไว้ แล้วมันจะมีวงกลมขึ้นมา แล้วโยนให้บอลไปกระทบที่ตัวมัน ไม่ใช่กลิ้งไป อันนั้นเสียของมากๆ เล็งโยนไปให้โดนส่วนไหนก็ได้แล้วมันก็จะจับเอง และยังสามารถกด Pokeball ค้างไว้แล้วจับหมุนๆ ควงจะสามารถปาแบบลูกสปินเป็น curve ball ได้ด้วย ซึ่งจะทำให้ได้ XP เพิ่มมาเป็นโบนัสอีก 10 
http://pantip.com/topic/30636209
2. เลือกเปิดหรือปิดโหมด AR
วิธีการที่ช่วยให้จับโปเกมอนง่าย ไม่ต้องหมุนเครื่องไปไหนมาไหนคือการเลือกปิดโหมด AR ครับ ทำให้ Pokemon มาอยู่ตรงหน้าเราเลย ซึ่งวิธีนี้ก็จะทำให้เราสามารถโยนบอลได้ง่ายและไม่เบี้ยวซ้ายขวา แต่เราต้องระมัดระวังนิดนึง เพราะวิธีนี้เราจะไม่เห็นทะลุกล้องผ่าน AR ว่าข้างหน้ามีคนหรือมีอะไรกำลังเดินหรือมุ่งหน้าเข้ามาทางเราหรือเปล่า

3. หลีกเลี่ยงการปาตอนที่ Pokemon กำลังป้องกันตัวเอง
สังเกตุดีๆ ว่า Pokemon บางตัวมันจะทำท่าโจมตีหรือปัดป้องในบางจังหวะ นั่นหมายถึงมันกำลังป้องกันตัวเอง จังหวะนี้ถึงเราจะโยนบอลไปโดนตรงไหนมัน แม่นกลางหัวยังไง ก็ไม่สามารถจับได้ วิธีสังเกตุง่ายๆ คือเวลาเราจิ้มไปที่ Pokeball ค้างแล้ววงกลมบนตัวโปเกมอนหายไป อันนี้ห้ามโยนเด็ดขาด

4. จิ้ม Pokeball ค้างไว้ เล็งตอนที่เป้าเล็กสุด
ถ้าสังเกตุดีๆ เราจะเห็นว่าตอนที่เราจิ้ม Pokeball ค้างไว้มันจะมีวงกลมใหญ่และวงกลมที่มีขนาดเล็กลงเรื่อยๆ ถ้าวงกลมเล็กเป็นสีเขียว แสดงว่าจับง่ายแต่ถ้าเป็นสีเหลือง สีส้ม หรือสีแดง แสดงว่าจะจับยากขึ้นเรื่อยๆ ส่วนจังหวะการโยนนั้นต้องเล็งตอนที่วงกลมข้างในเล็กที่สุด "วงใหญ่มาก โอกาสหลุดเยอะ วงเล็กแคบ โอกาสหลุดน้อย" เพราะฉะนั้นอยากจับได้ชัวร์ ให้โยนตอนที่วงเล็กๆ  (ข้อมูลอ้างอิงจาก niantics + ประสบการณ์ตรงที่ได้ทดสอบมา)

5. ใช้ไอเทมเข้าช่วย
เวลาเราเจอโปเกมอนที่จับยากๆ หรือวงกลมสีส้มๆ แดงๆ เราอาจจะใช้ไอเทมผลไม้อย่าง Razzberry ( เริ่มได้ตอน Level 8 ) เอาออกมาวางล่อ Pokemon ให้มันมากินได้ แล้วจะช่วยให้เราจับได้ง่ายขึ้น รวมทั้งการใช้ Great Ball ( ได้ตอน Level 12 ) ที่มีพลังในการจับมากขึ้น 
http://www.thaijobsgov.com/jobs=70975

read more

วันจันทร์ที่ 25 กรกฎาคม พ.ศ. 2559

4 อาหารหน้าร้อนทำร้ายสุขภาพ

เมืองไทยเป็นประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีอาหารอร่อยติดอันดับโลก ดังนั้นอาหารการกินในแต่ละฤดูกาลก็มีพร้อมให้คุณเลือกทาน สุขภาพดี๊ดีจึงนำข้อมูลจาก #โครงการไร้พุง โดย #สสส. เกี่ยวกับอาหารหน้าร้อนที่ทานแล้วส่งผลต่อน้ำหนักมาฝากค่ะ ^^
ข้าวเหนียวมะม่วง ร้อนนี้ถือเป็นฤดูกาลของมะม่วงสุกสีเหลืองทอง และข้าวเหนียวมูลที่มาพร้อมกะทิชุ่มฉ่ำ ที่มีทั้งน้ำตาล เกลือ และไขมันสูง จึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ภาวะน้ำหนักเกิน และโรคหลอดเลือดหัวใจ
 ลดปริมาณข้าวเหนียว มะม่วงสุก และน้ำกะทิ และทานแต่พอดีดีที่สุดค่ะ
http://pantip.com/topic/32404559
น้ำแข็งไส เกล็ดน้ำแข็งที่มาพร้อมน้ำหวานราดด้านบน ทำให้สมองเสพติดความหวาน จึงทำให้รู้สึกอยากทานบ่อยๆ ซึ่งน้ำหวานด้านบนเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง
เลือกทานน้ำผลไม้สดปั่น แบบไม่เติมน้ำเชื่อมแทนดีกว่านะคะ
ไอศครีม มีน้ำตาล ไขมัน และเกลือในปริมาณสูงมาก เมื่อทานบ่อยเข้าจะทำให้สมองส่วน Rewarding สร้างความรู้สึกสุขหลังทานเข้าไป ดังนั้นร้อนๆแบบนี้ ทานไอศกรีมแท่งเดียวจึงไม่เคยพอ
เปลี่ยนมาทาน ผลไม้แช่แข็ง เช่น แตงโม กล้วย ราดด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติเย็นชื่นใจแทน
น้ำอัดลม มีน้ำตาลปริมาณมากเช่นเดียวกัน ซึ่งแน่นอนว่าหากทานบ่อยๆ จะทำให้เสพติดความหวานโดยไม่รู้ตัว และถึงแม้ว่าหลายคนจะเลือกทานน้ำอัดลมที่ใส่สารให้ความหวานแทนน้ำตาล แต่ก็มีผลวิจัยที่บอกว่า สารให้ความหวานนี้ก็ยังทำให้คนเสพติดความหวานได้อยู่ดี
เลือกทานเป็นน้ำเปล่าเย็นๆ ที่แช่ด้วยผลไม้สดค้างคืน เช่น ส้ม หรือเลมอน รับรองทานแล้วสดชื่นเช่นเดียวกัน

ร้อนนี้จะทานอะไรก็อย่าลืมให้ความสำคัญกับสุขภาพด้วยนะคะ เลือกทานให้ “เป็น” เพื่อสุขภาพดี๊ดีค่ะ :D
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : โครงการไร้พุง สนับสนุนโดย สสส. http://goo.gl/a6rkWi
้ขอบคุณ.นานาสาระ เพื่อ​สุขภาพ
https://plus.google.com/u/0/collection/gGzD3

read more