LINE@ คุณตาหินอ่อน >>> เพิ่มเพื่อน แชรฺ์ LINE >>>
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ สูตรอาหาร แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ สูตรอาหาร แสดงบทความทั้งหมด

วันเสาร์ที่ 10 ธันวาคม พ.ศ. 2559

วิธีทำปลาช่อนลอดถ้ำ เมนูที่กำลังสูญหาย

ปลาช่อนกระบอกหรือปลาช่อนลอดถ้ำ เป็นอาหารแปลกที่อร่อย การทำคล้ายๆ ข้าวหลาม มีกลิ่นหอมของเยื่อไผ่ผสมอยู่ในเนื้อปลา เมนูนี้ไม่ใช่จะหากินได้ง่ายๆ อยากกินต้องทำเอง เมื่อก่อนเมนูนี้ก็เป็นอาหารขึ้นเหลาขึ้นภัตตาคารจีน แต่ความยุ่งยากในการทำ โดยเฉพาะการต้องหาไม้ไผ่สดๆ มาทำอาหารในเมือง(ใหญ่)ไม่ใช่เรื่องสะดวกนัก จึงทำให้อาหารจานนี้ต้องถูกถอดออกจากเมนูของร้านไปโดยปริยาย ทำให้อาหารที่ทำยุ่งยากเหล่านี้กำลังสูญหายไป  ร้านอาหารบางร้านที่อยากจะรักษาไว้ เช่น ครัวระเบียงปาย การทำ ปลาช่อนกระบอก ก็ยังต้องดัดแปลงมาเป็นปลาช่อนมัดลวดแทนใส่กระบอกไม้ไผ่ทำให้ความหอมของกลิ่นไผ่หายไปแต่ทำอย่างไรได้ หรือคุณว่าไม้ไผ่สดๆ หาได้ง่ายๆ ถ้าคุณหาได้ก็ลองไปทำกินดู
ปลาช่อนกระบอก อาหารเมนูนี้ เชฟสุรินทร์เองก็ไม่ค่อยได้ทำ นานๆจึงจะมีโอกาสได้ทำกันซักครั้ง เชฟเองก็เกรงว่าอาหารทำยากเหล่านี้จะสูญหาย ซึ่งเป็นเรื่องน่าเสียดายมาก ก็เลยได้นำมาสอนและแนะนำวิธีทำอย่างละเอียด คนที่ติดตามอ่านบล็อก ช่วงนี้จะเริ่มเห็นวิธีการทำอาหารแปลกๆ ไม่เคยได้ยินชื่อ และอาจจะยุ่งยากในการทำบ้าง  แต่คุณเชื่อเถอะครับ อาหารเหล่านี้ล้วนเป็นเมนูท็อปฮิต หรืออาหารชั้นสูงทั้งนั้น ที่กว่าเชฟสุรินทร์จะได้เรียนรู้ก็ต้องไปเีรียนกับครูเชฟเป็นเวลานานทีเดียว เราได้เรียนรู้แบบลัดขั้นตอนถือว่าโชคดีมาก ลองไปฝึกทำทานดู แล้วท่านจะได้เปรียบคนที่ทำอาหารทั่วๆไปเขาทำกันแน่นอน
http://pantip.com/topic/32404559

ส่วนประกอบทำ ปลาช่อนกระบอก
ปลาช่อนไซส์ 8 ขีด 1 ตัว , พริกไทยบด 1 ช้อนชา , รากผักชี 5 ราก , ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ , น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ , กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ , เหล้าวิสกี้ 1 ช้อนโต๊ะ , น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ , ซอสพริก 1 ช้อนโต๊ะ , เม็ดผักชีคั่วก่อนแล้วบดเป็นผง 1 ช้อนชา , กระบอกไม้ไผ่ เลือกที่โตกว่าปลาช่อน ตัดมา 1 ปล้อง ให้ยาวกว่าตัวปลา และให้ติดข้อไว้ 1 ด้าน

วิธีทำปลาช่อนกระบอก
1 ปลาช่อนทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว ให้บั้งตามยา่ว เสร็จแล้วแล่เนื้อเซาะตามแนวกระดูกลึก 2-3 มิล เพื่อให้เวลาเนื้อปลาถูกความร้อน เนื้อส่วนที่แล่ไว้จะพองออกมา

2 พริกไทย , รากผักชี , ซีอิ้วขาว , น้ำตาลทราย , กระเทียม , เหล้าวิสกี้ , น้ำมันหอย , ซอสพริก , เม็ดผักชี ทุกอย่างนำมาบดรวมกัน นำปลาที่เตรียมไว้แล้วมาหมักทิ้งไว้ 15 นาที

3 ใส่ใบเตย 5 ใบ , ใบโหระพา 2 ช่อลงในกระบอกไม้ไผ่ แล้วเอาเนยเค็ม 2 ช้อนโต๊ะทาผิวด้านในของไม้ไผ่ให้ทั่วๆ นำปลาที่หมักได้ที่แล้วใส่ลงไปในกระบอกไม้ไผ่ นำไปเผาไฟข้างละ 15 นาทีโดยให้พลิกด้านซ้ายและขวาข้างละ 5 นาที จนปลาสุกได้ที่ นำไม้ไผ่มาผ่าซีกออกครึ่งหนึ่ง เหลือปลาติดไว้ในกระบอกไม้ไผ่อีกซีก เสริฟใส่จานทั้งกระบอกไม้ไผ่  กินคู่กับน้ำจิ้มสามรส

เทคนิคการทำปลาช่อนกระบอก
1 การใส่เหล้าวิสกี้ลงไป นอกจากจะทำให้อาหารหอมน่ากินแล้ว ยังสามารถดับกลิ่นคาวปลาได้เป็นอย่างดี
2 ก่อนที่จะนำปลาช่อนที่หมักแล้วใส่กระบอก ให้นำเข้าเตาไมโครเวฟ เปิดไฟระดับ Hi เป็นเวลา 5 นาที เพื่อให้ปลากึ่งสุก แต่ยังไม่ถึงขั้นสุกดี เวลานำไปย่างปลาจะสุกง่ายขึ้นมาก
3 เทคนิคการย่างต้องฝึกกันหน่อย ย่างแบบข้าวหลามนั่นแหละครับ คำนวณไฟให้ดี เท่านี้ปลาช่อนกระบอกหรือปลาช่อนลอดถ้ำของเราก็หอมไปสามบ้านแปดบ้านแล้วครับ
https://www.facebook.com/kongta4/

read more

วันศุกร์ที่ 21 ตุลาคม พ.ศ. 2559

คาเวียร์ ทำไมต้องราคาแพงขนาดนี้ อยากรู้มาดูกัน

คาเวียร์ หรือไข่ปลาคาเวียร์ (Caviar) ที่จริงแล้ว ไม่ใช่ได้มาจากปลาคาเวียร์ เพียงอย่างเดียว แต่อย่างใด แต่เป็นไข่ปลา ที่ผ่านการปรุงรสมาแล้ว โดยไข่นั้นได้มาจากปลาหลากหลายประเภท โดยส่วนมากจะนำมาจาก ไข่ปลาสเตอร์เจียน คำว่า คาเวียร์ มาจากภาษาเปอร์เซีย ว่า  (Khag-avar) ซึ่งมีความหมายว่า “ไข่ปลาที่ปรุงรส” โดยในแถบเปอร์เซียจะใช้หมายถึงปลาสเตอร์เจียน โดย คาเวียร์ นี้ได้ขึ้นชื่อว่า “เป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยที่สุดในโลก” ซึ่ง คาเวียร์ที่ชื่อเสียง จะมาจากฝั่งทะเลสาบแคสเปียน ในแถบอาเซอร์ไบจัน, อิหร่าน และรัสเชีย
โดยแหล่งที่ขึ้นชื่อว่ามีปลาสเตอร์เจียนชุกชุม คือทะเลสาบแคสเปียน ในอดีตเคยอาศัยอยู่อย่างอุดมสมบูรณ์ให้ชาวประมงรัสเซียได้จับกันเป็นจำนวนมาก จนทำให้ปลาลดจำนวนลงมาก รัฐบาลรัสเซียจึงต้องออกกฎหมายห้ามจับโดยเด็ดขาด
ไข่ปลาคาเวียร์อัลมาส (ภาษาเปอร์เซี่ยนแปลว่า “เพชร”) ที่ได้มาจากปลา“เบลูก้า สเตอเจียน” อายุหนึ่งร้อยปีขึ้นไป ถือเป็นไข่ปลาคาเวียร์ที่หายากที่สุด และมีราคาแพงที่สุด โดยมีราคาสูงถึงเกือบ 25,000 เหรียญสหรัฐต่อ 1 ก.ก. (ประมาณ 850,000บาท/ก.ก.) ในขณะที่ราคาเฉลี่ยของเบลูก้า คาเวียร์ โดยทั่วไปในปัจจุบันจะอยู่ที่ 7,000 – 10,000เหรียญสหรัฐต่อ 1 ก.ก.(ราว 2.38 -3.4 แสนบาท/ก.ก.)
http://pantip.com/topic/32404559
http://food.mthai.com/food-inbox/48451.html

read more

10 อาหารที่ “ราคาแพง” ที่สุดในโลกมีอะไรบ้างมาดูกันเลย

แน่นอนว่าความสุขของมนุษย์อย่างหนึ่งคือการกิน จะกินอะไรก็ได้ ถ้าเราชอบ เราอิ่มท้อง ก็ทำให้เรามีความสุข มีรอยยิ้มขึ้นมาได้ แต่ก็นั่นแหละ ถ้าคุณเป็นคนมีเงิน ขำย้ำว่ามีเงินเหลือ คุณก็อยากลองทานอาหารที่แพงๆ เพื่อให้รู้ว่ามันจะอร่อยเลอค่าขนาดไหนกันเชียว และนี่คือ 10 อันดับอาหารที่ “ราคาแพง” ที่สุดในโลกที่เราเอามาฝากกัน!
http://pantip.com/topic/32404559
https://www.youtube.com/watch?v=hPuuEhui4Uc

read more

วันพฤหัสบดีที่ 13 ตุลาคม พ.ศ. 2559

แกงอ่อมไก่ใส่ผักชีลาว สูตรสาวอีสานบ้านทุ่ง

แกงอ่อมไก่ใส่ผักชีลาว สูตรสาวอีสานบ้านทุ่ง ใด้บรรยากาศมากค่ะ 
ชอบจังการทำกับข้าวเตาไฟแบชาวบ้าน กับข้าวก็น่าทานมาก 
http://pantip.com/topic/32404559
https://www.youtube.com/watch?v=-ZOOIynaMYc


read more

วันพุธที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2559

แกงปลาค่อ แบบบ้านๆๆ ใส่ชีลาว แช่บๆ

สาวอิสานบ้านทุ่ง นำเสนอ ผักชีลาว พ่อปลูกที่ทุ่งนา 
ได้เวลาก็เก็บมาทำกิน ทำง่ายๆ กินง่ายๆ ตามแบบบ้านเฮา
http://pantip.com/topic/32404559
https://www.youtube.com/watch?v=jzbQb_ToN9U

read more

วันอาทิตย์ที่ 18 กันยายน พ.ศ. 2559

สูตร ก๋วยจั้บน้ำข้น อีกเมนูที่อร่อยเด็ดและได้คุณค่าทางอาหารอย่างครบถ้วนในจานเดียว

ก๋วยจั้บน้ำข้น มีวิธีการทำที่ไม่แตกต่างกับก๋วยจั้บน้ำใส เพียงน้ำข้นจะต้องเติมส่วนสผมของเครื่องพะโล้ลงไปด้วยและนิยมใส่เครื่องในหมูที่ต้มในน้ำพะโล้ลงไปรสชาติที่ได้จึงกลมกล่อม หอมหวานยิ่งขึ้นค่ะ

วัตถุดิบ
1. เส้นก๋วยจั๊บ 50 กรัม
2. เนื้อหมูต้มสุก 50 กรัม (หั่นชิ้นบาง)
3. เครื่องในหมู (ต้มในน้ำพะโล้จากนั้นหั่นเป็นชิ้นพอคำ)
4. เต้าหู้สี่เหลี่ยม
5. หนังหมูต้มสุก (หั่นฝอย)
6. ไข่ไก่ต้ม 1 ฟอง
7. ผงพะโล้ 1 ชต.
8. อบเชย 2 ก้าน
9. โป๊ยกั๊ก 5 ดอก
10. รากผักชี 1 ราก
11. กระเทียมกลีบใหญ่ทุบ 5 กลีบ
12. น้ำตาลทราย 1 ชต.
13. พริกไทยป่น 1 ชช.
14. ซีอิ๊วดำ 2 ชต.
15. น้ำมันหอย 1 ชต.
16. น้ำปลา 1 ชต.
17. ซีอิ๊วขาว 1 ชต.
18. หมูกรอบหั่นชิ้นพอคำ 50 กรัม
19. กระเทียมเจียว 1 ชช.
20. ต้นหอมซอย
21. ผักชีซอย
22. น้ำซุปกระดูกหมู 700 กรัม
http://pantip.com/topic/32404559
วิธีทำ
1. ต้มน้ำให้เดือด นำเส้นก๋วยจั๊บลงต้มให้สุกและเริ่มเหนียวข้น จากนั้นตักขึ้นพักไว้ก่อน
2. ต้มน้ำซุปให้เดือด เติมรากผักชีทุบ , กระเทียม , โป๊ยกั๊ก ,อบเชย ,พริกไทยป่น ,ผงพะโล้
น้ำมันหอย , ซีอิ๊วดำ , ซีอิ๊วขาว ,น้ำปลา ,น้ำตาลทราย ปิดฝาต้มต่อไป 15 นาทีจนได้น้ำซุปพะโล้ที่หอมน่าทาน
3. ตักเครื่องเทศต่างๆที่อยู่ในน้ำพะโล้ทิ้งไป
4. ตักเส้นก๋วยจั๊บใส่ชาม จัดวางเครื่องในหมู ,เต้าหู้ , หนังหมู ,ไข่ไก่ ,หมูกรอบ ตามด้วยตักน้ำพะโล้ตามลงไป โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว ,ต้นหอมและผักชี เป็นอันเสร็จ
http://jarnprod.blogspot.com/2016/09/blog-post_56.html#.V98qSHkMnMY.facebook

read more

วันศุกร์ที่ 26 สิงหาคม พ.ศ. 2559

สอนวิธีทำไข่แก้ว (วุ้นทองหยอด) เมนูประหลาด แต่อร่อยเวอร์!!

เห็นว่าใครหลายๆคนสนใจอยากทำและอยากลองชิม เมนูไข่แก้ว (วุ้นทองหยอด) ซึ่งเป็นของหวานชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นการคิดและทำขึ้นจากไอเดียดีๆ ทางด้านอาหาร โดย สีเหลืองในส่วนไข่แดงน่าจะเป็นทองหยอด ส่วนสีขาวในส่วนของไข่ขาวจะทำมาจากวุ้น หรือหลักๆก็คือวุ้นไส้ทองหยอดหรือเม็ดขนุน และทำขึ้นรูปโดยใช้เปลือกไข่จริงๆ ว่าแล้วก็มาเริ่มกันเลย
http://pantip.com/topic/30636209
ส่วนผสม
1.ผงวุ้น ที่ผสมเสร็จแล้วที่เราปรุงรสชาติเองได้ค่ะ
2.เปลือกไข่
3.ทองหยอด 
วิธีการทำ
1.นำไข่มา 1 ฟอง เจาะเปลือกไข่ นำไข่ข้างในออกให้หมด ล้างและคว่ำให้แห้ง
2.นำวุ้นที่เราผสมเสร็จแล้วตามใจ เหมือนผสมวุ้นทานปกติเลย ก็เอามาใส่ไข่ ครึ่งนึงก่อน ทิ้งไว้แป๊บเดียว
3.พอวุ้นเริ่มจับตัวเป็นก้อนนิ่มๆ นำทองหยอดที่เตรียมไว้ ใส่ลงไป
4.เสร็จแล้วก็หยอดวุ้นใส่ให้เต็มในไข่ค่ะ
5.แช่เย็น ใช้กะเวลาเอา พอวุ้นแข็งตัว ก็ปลอกเปลือกไข่เลย จะได้ตามที่เห็นในภาพ 
ส่วนผสมอื่นๆ ก็สามารถดัดแปลงได้ตามใจชอบ ใส่แยลลี่ หรือทองหยอด เม็ดขนุน ทำเป็นวุ้นกะทิ หรือทำเป็นสีๆ ก็ย่อมได้ 
http://www.thaijobsgov.com/jobs=73833

read more

วันพุธที่ 24 สิงหาคม พ.ศ. 2559

เผยเคล็ดลับวิธีทำ กากหมูให้กรอบอร่อยเหลืองสวยน่ารับประทาน

ใครที่ชื่นชอบทานกากหมู วันนี้ค่ะ เรานำเคล็ดลับดีๆ ของการทำให้กากหมูกรอบมาฝากค่ะ เพราะไม่ว่าพ่อบ้านหรือแม่บ้าน คงประสบปัญหาการทอดกากหมูให้อร่อยโดนใจยากใช่ไม่ค่ะ ดังนั้นคุณ"จรรยา พรมเจียม" เจ้าของสูตรนี้จึงมีวิธีแนะนำให้พวกเราทำตามกันอย่างนี้ค่ะ
http://pantip.com/topic/30636209
วิธีทำ

1.หนังหมูติดมันหั่นเป็นชิ้นๆ ประประมาณลูกเต๋า จะมากหรือน้อย แล้วแต่ตามที่ต้องการกันเลยค่ะ
2.ใส่น้ำส้มสายชูลงคลุกเคล้าให้ทั่ว กะพอประมาณ เช่น ถ้าหนังหมูประมาณ 2 กิโลกรัม น้ำส้มสายชู 3/4 ช้อนโต๊ะ
3.ตั้งกระทะไฟกลางๆ รอจนน้ำมันร้อน แล้วนำหนังหมูลงกระทะ จากนั้นก็ต้องหมั่นคนตลอดเวลาจนหมูสุกและเหลืองเท่าๆ กัน (ให้สังเกตว่าถ้าน้ำมันเริ่มแตกจากหนังหมู ก็ให้รีบตักขึ้นจากเตาทันที และพักไว้ 3 ชั่วโมง)
4. เมื่อพักหมูจนครบเวลาแล้ว จากนั้นก็นำหมูกลับมาทอดอีกครั้งหนึ่ง และหมั่นคนหมูเหมือนเดิม รอจนมันเหลืองขึ้นๆ แต่ไม่ถึงกับสีไหม้นะ สังเกตดูว่ามันเหลืองสวยน่ารับประทานก็รีบตักขึ้นจากเตาเลย
5. พร้อมเสิร์ฟ ทานคู่กับน้ำพริก ส้มตำ และก๋วยเตี๋ยวค่ะ
https://plus.google.com/u/0/108748204627978826433/posts/JszLQTXwK39?pid=6322609643717076898&oid=111968002008501246995&authkey=CIbb_caDr4jelwE

read more

เคล็ดลับการทำ"ไส้กรอกอีสาน " ขายหารายได้

“ไส้กรอกอีสาน” เป็นเมนูยอดนิยมที่มีขายอยู่เกือบจะทุกที่และทุกภาคในประเทศไทย เพราะเป็นได้ทั้งเมนูอาหารว่าง เป็นอาหารทานแก้หิว หรือเป็นเมนูอาหารทานคู่กับเครื่องดื่มในงานเลี้ยงสังสรรค์ต่างๆ
เคล็ดลับและวิธีการทำไส้กรอกอีสาน >สูตรไส้กรอกหมู<
ไส้กรอกอีสานมีหลายชนิดทั้งไส้กรอกเนื้อ ไส้กรอกหมู ไส้กรอกวุ้นเส้นลูกเล็กๆ ซึ่งไส้กรอกทุกชนิดมีวิธีทำที่คล้ายๆกันแตกต่างกันที่ส่วนผสมไส้กรอกที่ขายดีและนิยมรับประทานกันมากก็คือไส้กรอกหมู
และไส้กรอกวุ้นเส้นลูกเล็กๆ ส่วนไส้กรอกเนื้อบางคนไม่ทานเนื้อและไม่นิยมนำมาขายคู่กัน การทำไส้กรอกขายหารายได้พิเศษนอกจากความอร่อยแล้วยังต้องรู้ความนิยมของลูกค้าในพื้นที่อีกด้วย
http://pantip.com/topic/30636209
ส่วนผสม
1.เนื้อหมูบดปนมัน1 กิโลกรัม
2.หนังหมูต้มสุกหั่นเป็นเส้นบางๆ 300 กรัม
3.กระเทียมสับละเอียด 150 กรัม
4. พริกไทยป่น 30 กรัม
5. เกลือป่น 20 กรัม
6. ข้าวสุก 200 กรัม
7. ผงปรุงรส 2 ช้อนชา
8. ไส้หมู 500 กรัม นำมาขูดเมือกแล้วขยำด้วยเกลือจากนั้นล้างให้สะอาดsausageวิธีทำ
1.นำส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมเอาไว้ผสมเข้าด้วยยกเว้นไส้หมู แล้วนวดให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้สักครู่เพื่อให้มีรสเปรี้ยว
2.นำส่วนผสมที่นวดไว้บรรจุลงในไส้หมู หากทำขายเป็นอาชีพแล้วอาจลงทุนซื้อเครื่องกรอกไส้หมูเพื่อช่วยให้เร็วและสะดวกยิ่งขึ้น
3.ใช้เชือกมัดไส้กรอกที่บรรจุแล้วเป็นท่อนๆตามขยาดที่ต้องการใช้เข็มแหลมแทงเพื่อให้ลมออก นำไปหมักไว้ในตู้เย็น 1 คืนแล้วนำไปแขวนตากลมไว้ 1-2 วัน ก็สามารถนำไปทอดหรือย่างขายได้เลย

เคล็ดลับสำหรับการย่างไส้กรอกอีสายขายเพื่อหารายได้เสริม
ควรแยกไส้กรอกชนิดที่มีรสเปรี้ยว และไส้กรอกที่ทำใหม่ๆเพื่อให้ลูกค้าได้เลือกตามชอบ และต้องมีผักให้ลูกค้าทานคู่กับไส้กรอกเช่นแตงกวา กะหล่ำ พริกสด หรือขิง เพื่อช่วยเพิ่มรสชาติ 
https://plus.google.com/u/0/113146528524548992503/posts/QMt5HFMfBPq?pid=6322362484601636146&oid=113146528524548992503

read more

วันเสาร์ที่ 20 สิงหาคม พ.ศ. 2559

สูตรหมักทำปลาส้ม(ปลาเป็นต่อนๆ)ยึดเป็นอาชีพหลักอาชีพเสริมได้ขายตามตลาดนัด


สูตรหมักทำปลาส้ม(ปลาเป็นต่อนๆ)ยึดเป็นอาชีพหลักอาชีพเสริมได้ขายตามตลาดนัด ตลาดทั่วไป ลงทุนน้อยกำไรงาม
ปลาตะเพียน 1 กิโลกรัม
เกลือ 400 กรัม
ข้าวเหนียวสุก 100 กรัม
กระเทียม 100 กรัม
น้ำซาวข้าว
กระปุกสำหรับหมักปลามีฝาปิดมิดชิด หรือจะใช้ถุงพลาสติกกับหนังยางรัดก็ได้

http://pantip.com/topic/32404559

วิธีการทำปลาส้ม

1.นำเนื้อปลามาหั่นเป็นชิ้นประมาณเท่าฝ่ามือ ถ้าปลาตัวใหญ่ประมาณเท่าฝ่ามือก็ไม่ต้องหั่น แค่ขอดเกล็ด ควักไส้ออกก็ใช้ได้ จากนั้นนำเนื้อปลามาบั้ง 3-4 มีด
2.นำเนื้อปลาไปแช่ในน้ำซาวข้าวให้เนื้อปลาแข็งและไม่เละ ประมาณ 10 นาทีก็โอเคแล้วครับ
3.นำปลามาคลุกกับเกลือ แล้วนวดด้วยมือ ถ้าปลาตัวใหญ่ให้ใช้ไม้ทุบเบาๆ เพื่อให้เกลือเข้าถึงเนื้อปลา
4.คลุกเคล้ากระเทียมโขลกละเอียดกับข้าวเหนียวนึ่งสุกให้เข้ากันไว้ในชาม
5.นำปลาที่นวดด้วยเกลือแล้วไปเคล้าให้เข้ากันกับข้าวและกระเทียมในชาม
6.บรรจุปลาลงในกระปุกแล้วปิดฝาให้มิดชิด หรือจะใส่ในถุงพลาสติกแล้วมัดด้วยหนังยางก็ได้
7.หมักทิ้งไว้สองสามวันก็กินได้ ช่วงที่หมักห้ามแช่ตู้เย็น จนกว่าจะได้รสเปรี้ยวตามต้องการ ค่อยเก็บเข้าตู้เย็นได้
**การแช่ปลาในน้ำซาวข้าว เพื่อให้เนื้อปลาแข็ง และไม่เละ
****เทคนิคในการใช้ส่วนผสมแล้วแต่สูตรของแต่ละเจ้านะครับ ในที่นี้นิยมใช้ปลา 10 ส่วน ,ข้าวเหนียว 1 ส่วน,เกลือ 1/2 ส่วน,กระเทียม 1 ส่วน********

เครดิตภาพจากอินเตอร์เน็ต
ขอบคุณเจ้าของข้อมูลสูตรความอร่อย 
http://jarnprod.blogspot.com/2016/08/blog-post_90.html

read more

วันอังคารที่ 16 สิงหาคม พ.ศ. 2559

ไข่ต้ม สารพัดประโยชน์เพื่อสุขภาพ

อาหารมื้อเช้า คุณสาวๆ เลือกทานอะไรกันเอ่ย…? แซนวิส
โอวัลติน ไข่ดาว หรือจะเป็นซีเรียลดีน๊า…!! ถ้าคิดไม่ออก ลองเมนูบ้านๆ แบบที่คุณสาวๆ ไม่ค่อยนึกถึงกันดูบ้างสิคะ กับนี่เลยค่ะ ไข่ต้ม อาหารเช้า แบบธรรมดาๆ แต่คุณภาพล้นจาน
ไข่ต้ม เมนูอาหารที่ไม่ค่อยมีใครนึกถึง แต่ทราบกันมั้ยคะว่า ประโยชน์ของไข่ต้มนั้น มีมากกว่าที่คุณเห็น นอกจากจะให้โปรตีนสูงแล้ว ไข่ต้ม ฟองน้อยๆ ที่คุณเห็นนั้น ยังเปรี่ยมไปด้วย กรดอะมิโน ที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก
http://pantip.com/topic/30636209
แน่นอนค่ะ มีผลการวิจัยออกมาแล้ว จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด พบว่า ในไข่ขาวจะมีโปรตีนสูง และเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพสูง คือมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย (Essential Amino Acid) ส่วนในไข่แดงนั้น ก็ยังมีสารอาหารหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งมีคุณค่าเช่นเดียวกับไขมันในปลาแซลมอลและปลาทะเล
อ๊ะๆ ยังค่ะยังไม่หมดแค่นั้นนะคะ เพราะในไข่ต้มนั้น ยังมี ไขมันชนิดไม่อิ่มตัวหรือเอชดีแอล (HDL Cholesterol) ซึ่งเป็นไขมันชนิดดี ไม่มีผลต่อการเพิ่มคลอเลสเตอรอล ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกาย ถ้าหากว่า คุณเลือกทานไข่ต้มเป็นประจำวันละ 1 ฟอง ก็จะสามารถช่วยป้องกันคุณ ให้ห่างไกลจาก โรคหัวใจ ได้อย่างแน่นอนค่ะ โดยไข่ต้ม 1 ฟอง จะมีน้ำหนักประมาณ 30 กรัม ซึ่งจะให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่ คุณประโยชน์ ของ ไข่ต้ม ยังไม่หมดแค่นั้นนะคะ เพราะมีความเชื่อกันว่า ไข่ต้ม สามารถให้ประโยชน์ได้มาก เท่ากับการที่คุณสาวๆ ทานรังนก 10 กระปุกเลยล่ะค่ะ
โอ๊ะโอ…! รู้แบบนี้แล้ว คุณสาวๆ น่าจะลองดูกันกับ “ไข่ต้ม” เมนูนี้นะคะ ทางเลือกที่ได้ประโยชน์สูง แถมไม่เปลืองเวลาอีกด้วยล่ะค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก women.mthai
https://plus.google.com/u/0/109587808429419289331/posts/2eVMER1fiLd?pid=6319628413411884498&oid=109587808429419289331&authkey=CLDvp6bxysfkNw

read more

วันจันทร์ที่ 8 สิงหาคม พ.ศ. 2559

ปลานิลต้มยำแซบอิสาน

ส่วนประกอบ
1.ปลานิล
2.หัวหอม
3.มะเขือเทศ
4.ข่า
5.ตะไคร้
6.ใบมะกรูด
7.พริกขี้หนู
8.มะนาว หรือน้ำมะขามเปียก
9.เกลือ
10.กระเทียม
11.น้ำปลา
12.น้ำเปล่า
13.พริก
http://pantip.com/topic/30636209
วิธีทำ
1.ตั้งหม้อใส่น้ำเปล่าลงไป ใส่เกลือนิดหน่อย ก้อใส่ข่า ตะไคร้ หัวกระเทียม หัวหอมแดง ลงไป
2.แล้วใส่ปลานิลที่ชำแระ จัดเตรียมไว้ พอน้ำเดือดอีกรอบก็ใส่มะเขือเทศ ใบมะกรูด น้ำปลาลงไป
3.พอปลาสุกก้อใส่น้ำมะนาวหรือน้ำมะขามเปียกปรุงรสให้อร่อย ตักใส่ถ้วนใส่พริกขี้หนูทุบ หรือผักโรย แซบบ
https://plus.google.com/u/0/collection/8O9Kg

read more

วันอาทิตย์ที่ 7 สิงหาคม พ.ศ. 2559

สูตรวิธีทำกุ้งแช่น้ำปลา เปรี้ยวแซ่บ อร่อยเด็ดเผ็ดแซ่บ

เตรียมส่วนประกอบ

กุ้งสดตัวใหญ่ขนาดพอดีคำ ประมาณ 3 ขีด
พริกขี้หนูหั่นเล็ก (ปริมาณตามชอบ)
กระเทียมประมาณ 1 หัว
มะม่วงเปรี้ยว ขูดเป็นเส้น
ตะไคร้ซอย (ปริมาณตามชอบ)
มะนาว
สะระแหน่
มะระหั่นแว่น
โซดา 1 ขวด สำหรับแช่กุ้ง
ขั้นตอนการทำกุ้งแช่น้ำปลา
http://pantip.com/topic/30636209
 
ล้างทำความสะอาด แล้วปอกเปลือกพร้อมตัดหัวกุ้งให้เรียบร้อย
ผ่าหลังดึงเส้นสีดำออก จากนั้นแผ่กุ้งออก
เสร็จแล้วนำกุ้งที่ผ่าเรียบร้อย ไปแช่ด้วยน้ำโซดาประมาณ 2 นาที
พอแช่เสร็จก็นำขึ้นมาล้างน้ำ แล้วนำไปแช่ตู้เย็นรอเอาไว้เลย (สูตรนี้รับรองว่ากุ้งกรอบเด้งแน่)

ขั้นตอนการทำน้ำจิ้ม

โขลกพริกกระเทียมให้เข้ากัน
จากนั้นปรุงรสด้วยมะนาว เกลือ น้ำปลา และน้ำตาลทรายนิดหน่อย (ใครชอบเปรี้ยวมากก็ใส่มะนาวตามชอบเลยนะคะ)
ขั้นตอนสุดท้ายให้จัดกุ้งวางเรียงเป็นคำ ๆ วางตะไคร้ไว้บนตัวกุ้งให้สวยงาม เสร็จแล้วก็ราดน้ำจิ้มแซ่บ ๆ ลงไป เพียงเท่านี้เราก็จะได้เมนูกุ้งแช่น้ำปลากันแล้วล่ะค่ะ
เครดิภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต 
https://www.youtube.com/watch?v=jJITlqNUN5k



read more